Como é calculado
IMC = peso (kg) ÷ altura (m) ao quadrado. As faixas da Organização Mundial da Saúde para adultos são: abaixo de 18,5, abaixo do peso; de 18,5 a 24,9, peso normal; de 25 a 29,9, sobrepeso; de 30 a 34,9, obesidade grau I; de 35 a 39,9, grau II; 40 ou mais, grau III.
Exemplo
Uma pessoa com 70 kg e 1,75 m tem IMC de 22,9, que está na faixa de peso normal. Para essa altura, a faixa normal vai de 56,7 kg a 76,3 kg.
Perguntas frequentes
O IMC serve para todo mundo?
Não. Ele não distingue gordura de massa muscular, e as faixas são para adultos. Crianças, adolescentes, idosos e gestantes têm outros critérios.
O IMC diz se estou saudável?
Não sozinho. É uma triagem. Circunferência abdominal, exames e histórico de saúde dão um quadro melhor, e quem avalia é um profissional de saúde.
Por que a faixa mostra um intervalo de peso?
Para dar uma referência prática: é o intervalo de peso que, para a sua altura, ficaria entre 18,5 e 24,9 de IMC.
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